Hi there ~ 我是 Zoe,也可以叫我 柔伊
在情感與關係的世界裡,我們常常因為還不夠理解彼此,而試著尋找一種「最好的方式」,去面對那些矛盾與摩擦。很多時候,並不是誰對誰錯,而只是理解不同。我們之所以找不到答案,往往只是因為,彼此都還在摸索之中。
In relationships where you give too much, gradually, even your own contours blur. 那些委屈並不是脆弱,那些掙扎,其實是成長留下來的痕跡。
從「看見自己」開始的改變
「Hi there」不只是打招呼,而是一種溫柔的覺察。
正如心理學家 Carl Jung 榮格所說:
“One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.”
「人不是透過想像光明而覺醒,而是透過將黑暗帶入意識。」
在這裡,你可以先看見自己的感受,不急著評價,也不必立刻改變。只要先說一聲:「嗨,我看見你了。」
使用官方正版題本,不僅是測出四個字母,更深入探討你的認知功能發展,在關係中會產生的反應模式。
在深層放鬆的狀態下,透過引導去看見與梳理自我情緒的原因,試著撰寫新自己的內在劇本。
在放鬆的狀態下,透過進入自己內心的世界當自己的修剪師,重新整理自己內心世界。
情緒不只存在於腦海中,它也會以能量的阻滯形式儲存在身體裡。透過放鬆的狀態下,繞過大腦的防衛機制,直接讓身體說話並釋放壓力。
結合上述服務找出適合你的客製化心靈陪伴與引導,為迷惘的你提供一個清晰且溫暖的方向 (看您情況安排時間,通常非一次性)。